Empatia: capire le emozioni
Capire le emozioni nostre e degli altri per vivere in armonia. La serenità da salute mentale e fisica. Facciamoci stupire…
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Cronodieta e salute
di Luisa Poluzzi Il nostro corpo ha un orologio interno regolato dal ciclo del Sole (luce-buio) che lo porta…
Sai cosa sono BODY BURDEN e INFLAMMAGING
di Luisa Poluzzi Il Body Burden segnala la zavorra, la somma delle tossine accumulate che non riusciamo a smaltire…
Dormire
di Luisa Poluzzi DORMIRE Man mano che avanzano gli anni, il sonno si fa meno profondo ( le fasi…
Nucleo Anti Sofisticazioni
di Carlo Capurso Mangiar sano per vivere bene. Dovremmo farlo sempre. Viviamo in un tempo caratterizzato dai ritmi frenetici della vita moderna,che…